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¿Que es la inteligencia emocional?

Publicado: 24 de Mayo de 2019


La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos para gestionar, comprender o

manejar nuestras propias emociones.


A su vez, no solo ayuda a mejorar nuestra calidad de vida, sino a desarrollar y a tener mejores relaciones con los demás, más respetuosas y comprensivas.


La Inteligencia Emocional puede dividirse en cinco grandes bloques:

El autonococimiento y la autorregulación de las emociones (área intrapersonal), y la empatía y habilidades sociales (área interpersonal), junto con la automotivación, es decir: autoconocimiento , automotivación y regulación emocional. 


Por los importantes beneficios y ventajas que tiene cualquier persona que dispone

de inteligencia emocional, muchos son los estudios que se han llevado a cabo hasta

el momento.  Algunos de ellos vienen a dejar patente que entre las señas de identidad que más identifican a quienes la poseen, se encuentran las siguientes:


• Huyen de la monotonía, intentan en todo momento buscar alternativas para tener

una vida más plena y feliz.

• Son firmes cuando así se requiere.

• Siempre miran hacia adelante a la hora de seguir viviendo.

• Les encanta estar aprendiendo continuamente.

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